2016年11月3日 星期四

巴哈花精-感情中的情緒小測驗


測測你在感情中容易產生的負面情緒~

每個人或多或少會有負面情緒,影響我們的理智判斷,影響我們的行為與面對人生的態度,有些人比較容易察覺自己的情緒,有些人則比較習慣壓抑,在感情關係中所有我們平常壓抑,偽裝的狀態都會瓦解,我們必須要面對自己最真實的面貌,最真實的情緒,而往往在感情中反覆出現的負面情緒,會讓我們形成僵化的相處模式,讓我們的關係不斷反覆的出現一樣的問題,最後導致心力耗竭。

所以當你與伴侶常常吵架吵,可能都是相同的事,或是在關係中越來越悶悶不樂,但是說不上原因的時候,或許你已經累積太多負面的情緒沒有排解,而導致你會感到困惑,感到疲憊,但是卻不知道現在這個狀況的根源是什麼!

巴哈花精卡,是根據巴哈花精所設計繪製的牌卡,每一張卡代表一種常見的情緒模式,這次的小測驗我幫大家選出六種在關係中常見的情緒模式,來測測看看你是屬於哪一種,無論有沒有對象都可以測,有對象的朋友這個測驗可能是顯示出你現在在關係種比較常見的情緒反應模式,沒對象的朋友也可能會顯示你在追尋感情常面臨到的情緒挑戰喔!


這次占卜的方式有兩種!

(兩種可以選一種使用,也可以都使用,如果數字不一樣,可以兩個選項皆參考,代表你可能同時俱有這兩種議題喔!)

1.是在圖片上以直覺選一張卡片號碼!

2.是進入下面的骰子網站,在心中默念三次!

"我在感情中最需要注意的情緒議題是什麼?"

再點選骰子,選出數字後就可以看以下的答案囉!

http://dice.virtuworld.net/?sides=6
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A冬青

選到這個選項的朋友,或許在感情中,你或許有過被拋棄的痛苦回憶,(無論是源自於過往的戀情或是家庭背景,所以在感情中你很容易焦慮,嫉妒,只要你的對象稍微沒有把注意力放在你身上,或是有任何風吹草動顯示他與其他人比較親近,都會讓你立刻陷入不安與失去理智的焦慮感中,而且你很容易因為這樣過於強烈的情緒憤而攻擊到別人,無論是你的另一半或是其他親近的人,雖然你知道這樣的表達方式只是弄得兩敗俱傷,但是你卻很難控制自己。

冬青花精:可以協助你隨著時間逐漸解除憎恨與嫉妒的情緒,讓你逐漸找回愛與慈悲的生命品質。

B菊苣

選到這個選項的朋友,或許你在關係裡,一直是很照顧人的,無論你是男生或是女生,你都會很容易地扮演起一個媽媽的角色,來照顧另一半,有很多時候,你會覺得你默默付出了很多,但是心態上卻也比較敏感,當你的另一半無視或是把你的付出當成理所當然的時候,你就會感到非常受傷,感覺自己不被認可,也很容易有一種失去重心的空虛感,你很容意為了另一半忽遠忽近的距離而感到不安,但或許,你覺得你正在付出,其實你只是設法在得到一種被需要的感覺而已。

菊苣花精:協助你找到在關係中的安全感,讓妳能夠允許他人有自己做決定的能力,放開過度的被他人需要的感覺。

C野燕麥

選到這個選項的朋友,在關係裡,就算你不同意,可能你的另一半也會覺得你有點幼稚,如果交往已經有一陣子,你常會給別人一種定不下來的印象,其實你自己也很困擾,因為你對愛情是有自己的高標準以及自己的理想,你自己本身其實不想只是走馬看花,也不想給人花心的形象,你只是隱隱約約有一種不知道知自己真正想要的是什麼的躁動感,才會導致你無法安穩的經營一段關係。

野燕麥花精:協助你找到關係當中的方向,讓你逐漸脫離猶豫不決的困惑,為自己的選擇負起責任。


D忍冬

選到這個選項的朋友,我想你目前在關係當中最明顯的議題就是,你對於舊有的經驗難以忘懷,無論是好的或是不好的,過往的某個對象或是過去戀情的感受一直糾纏著你,讓你很難活在當下,用全然的注意力去經營現在的關係,甚至你的另一半也可以強烈感受到縈繞在你身旁的前任鬼影,我想每個人都有過去,但是事實上我們還是需要合理的分配自己的注意力,不要讓自己沈溺在過往中,但其實是讓自己的人生不斷空轉而已。

忍冬花精:讓你不再繼續沉溺在過往的情緒中,可以更有活力的面對當下的人生。

E龍牙草

選到這個選項的朋友,在感情裡面,你最不容易克服狀態時是,你很難誠實地表達自己的感受,也很難讓自己真正的情緒流露出來,因為你並不喜歡,也都不擅長,把灰心頹喪的一面表現出來,只要想到這樣尷尬的狀態,尷尬的氣氛,你就會想逃避,所以就算你有對象,你可能也會選擇酒精或是抽煙來排解自己的不愉快,長期下來,你的另一半很可能會感受到一種不安,你也會感受到一種空虛,畢竟,每個人都是渴望被徹底接納的。

龍牙草花精:讓你有辦法更從容自在的展現自己真實的樣貌,可以更加的信賴身邊的人。

F松樹

選到這個選項的朋友,你在感情中很難好好的接受別人對你的好意,對你的付出,即使你具備了好好談一段戀愛的各種條件,你仍然會挑剔自己,你會下意識的把你自己跟別人比較,雖然你不會真正嫉妒他們,你只是想證明還有很多人條件比你更好,所以你不配得到你想要的關係,就算已經有對象,這樣下意識的感覺也會造成你的不安或是易怒,但與其說是真有什麼不滿,不如說你只是在製造機會逞罰自己而已。

松樹花精:讓你釋放掉你的罪惡感與愧疚,不再覺得自己是糟糕或是次等的,也不再自我懲罰。

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